work-life balance
GAS
da distribuire tra 4 fornelli
Relazioni
Lavoro
Salute
Hobbies
3 abitudini per una vita piu' bilanciata
creare obblighi
deadlines e migliorare in ogni cosa
- logs You do not rise to the level of your goals you fall to the level of your system
Allenamenti
*
Hobbies
gli obblighi possono rovinarli lasciare che si prendano il loro tempo naturalmente
Pressione, da dove viene
gelosia? inadeguatezza? FOMO?
- fear of missing out
La metrica del tuo valore non deve venire dall’esteno
-
Acceleration Addiction
nel tempo gli stessi obbiettivi perdono valore non e' mai abbastanza il valore deve essere trovato altrove
Lista di cose di valore
in modo da non perderle di vista
low value activities
queste vanno tagliate se necessario
when you work: work intensly
l’intensita' e' importante crea un piano ed eseguilo al meglio